Monatsarchiv für Juni 2009

Cholesterinspiegel senken

Sonntag, den 28. Juni 2009

Nicht selten sind zu hohe Cholesterinwerte miterantwortlich für die Entstehung von Arteriosklerose und Herzkrankheiten. Um es erst gar nicht so weit kommen zu lassen gibt es vielseitige Möglichkeiten, die Cholesterinwerte in ein rechtes Licht zu rücken. Neben der regelmäßigen Bewegung ist es auch die Ernährung die einen großen Einfluß auf die zu  hohen Blutfettwerte nehmen kann.

Hier finden Sie weitere Informationen, wie Sie Ihren Cholesterinspiegel senken.

Gutes und schlechtes Cholesterin

Mittwoch, den 24. Juni 2009

Allein der Name „Cholesterin“ löst bei vielen Menschen ein gewisses Unwohlsein aus. Dabei wissen viele nicht, dass das Cholesterin für den Körper so lebensnotwendig ist. Neben dem Schutz unserer Zellmembrane, übernimmt das Choleseterin viele zahlreiche Aufgaben und macht es so zu einem unersätzlichen Allroundtalent.
angel and demon counsellor

Auch wenn dem Cholesterin zahlreiche positive Eigenschaften zuzuschreiben sind, hat es auch sein Kehrseiten. Das „böse“ LDL Cholesterin hat durchaus seine Schattenseiten und kann im schlimmsten Fall Arteriosklerose fördern. Lassen Sie es nicht soweit kommen und informieren Sie sich umfangreich über die Sonnen- und Schattenseiten des Cholesterin.

Weitere Informationen finden Sie HIER.

Ungesunde Fette im Visier

Dienstag, den 9. Juni 2009

Neben den zahlreichen Vorteilen, haben Fette bekanntlich auch Ihre Schattenseiten. Ungesunde Fette sind hauptverantwortlich für den rapiden Anstieg der Körpergewichtes in der deutschen Bevölkerung. Gesättigte Fettsäuren und Transfette heißen die gefürchteten, schlechten Fette, die sich schnell auf den Hüften breitmachen und sogar weitere, gesundheitliche Gefahren mit sich bringen.
deutsche curry-wurst,Pommes-freigestellt auf weiss

Schlagen Sie den ungesunden Fette ein Schnippchen und informieren Sie sich rechtzeitig über die Tücken der ungesunden Fette und der zahlreichen, gesundheitsfördernden Vorteile der gesunde Fette.

Fit mit gesunden Fetten

Mittwoch, den 3. Juni 2009

Vor allem die Fette sind es, die wir sehr oft bei unserem Einkauf im Supermarkt scharfsinnig beobachten und kontrolliert werden. Dabei ist es manchmal gar nicht so einfach den Überblick zu behalten. Gesättigte, einfach ungesättigte und mehr ungesättigte Fettsäuren versuchen uns bei  unserem Einkaufsbummel zu verwirren und machen es sehr oft gar nicht einfach, den richtigen Überblick zu behalten.

Fakt jedoch ist: Gesunde Fette liefern eine Vielzahl an gesundheitlichen Vorteile und sind Bestandteil an zahlreichen Funktionen in unserem Körper.

salmon rolls with red caviar

Seien Sie gerüstet mit den wichtigsten Informationen rund um das Thema „Fette“ und holen Sie sich fette Informationen über gesunde Fette.