Fit mit gesunden Fetten

Vor allem die Fette sind es, die wir sehr oft bei unserem Einkauf im Supermarkt scharfsinnig beobachten und kontrolliert werden. Dabei ist es manchmal gar nicht so einfach den Überblick zu behalten. Gesättigte, einfach ungesättigte und mehr ungesättigte Fettsäuren versuchen uns bei  unserem Einkaufsbummel zu verwirren und machen es sehr oft gar nicht einfach, den richtigen Überblick zu behalten.

Fakt jedoch ist: Gesunde Fette liefern eine Vielzahl an gesundheitlichen Vorteile und sind Bestandteil an zahlreichen Funktionen in unserem Körper.

salmon rolls with red caviar

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