Monatsarchiv für Juli 2009

Prioritäten setzen

Dienstag, den 21. Juli 2009

Nicht selten sorgen die Vielzahl der täglichen Aufgaben dafür, dass wir so gar nicht entspannt in der Arbeit sind. Ein Termin jagt den nächsten und auch der Berg an Aufgaben scheint nicht abzunehmen. Prioritäten setzen lautet daher eines der Erfolgsgeheimnisse für ein effektiveres und zufriedeneres Arbeiten. Mit unseren praktischen Tipps lernen auch Sie die die richtigen Prioritäten zu setzen.

Zeitmanagement im Job

Donnerstag, den 16. Juli 2009

Zeitmanagement ist das Zauberwort für mehr Effektivität und Arbeitsleistung im Job. Mit einer guten Zeitplanung arbeiten Sie deutlich zielorientierter und sparen dabei noch das wichtigste: ZEIT!!! Wer sich einmal mit dem Thema „Zeitmanagement“ beschäftigt wird feststellen, dass es deutlich einfacher ist, den Arbeitstag vorab zu planen und zu strukturieren.
Pause

Aber auch hier gilt: Langfristig investiert, erzielen Sie die größten Erfolge und haben Zeit für die wichtigen Dinge im Leben, wie Familie und Freizeit.

Fitelio informiert Sie exklusiv über das Thema Zeitmanangement.

Die Haut

Mittwoch, den 15. Juli 2009

Unsere Haut sollte uns besonders am Herzen liegen, denn schließlich ist sie das größte Organ unseres Körpers. Gerade in der warmen Sommerzeit sind wir gut beraten auf unsere Haut besonders gut acht zu geben und sie beim ausgiebigen Sonnenbadvor einer erhöhten UV-Strahlung  zu schützen. Wie Sie Ihre Haut zusätzlich schützen können und welche Geheimnisse der Hautpflege es gibt, verrät Ihnen Ulrike Kröll in Ihrem aktuellen Buch „Jungbrunnen“. Weitere Tipps von Ulrike Kröll für Ihre Haut finden Sie hier.

Tipps für den Wellnessurlaub

Dienstag, den 14. Juli 2009

Entspannen und einfach mal relaxen, das sind die Wünsche und Ziele, die wir sehr oft mit einem Wellnessurlaub verbinden. Die vielseitigen Möglichkeiten machen es allerdings nicht immer einfach, sich für das richtige Wellnessangebot zu entscheiden. Informieren Sie sich daher rechtzeitig für Ihren Wellnessurlaub und vergleichen Sie die Angebote von verschiedenen Wellnessanbietern. Oftmals haben Sie die Möglichkeit bei Specialangeboten, wie z.B. einem Verwöhnwochenende zu sparen und für einen vergünstigten Preis zu genießen.

Bei Fitelio finden Sie weitere Informationen rund um Ihren Wellnessurlaub.

Saunaregeln für richtiges Saunieren

Mittwoch, den 8. Juli 2009

Vor allem wenn die Sommertage etwas kühler werden und uns das Wetter einen Strich durch die Sommerrechnung macht, sehnen wir uns nicht selten warmen und heißen Temperaturen. In der Sauna ist dies kein Problem, denn beim Saunieren gehört es schließlich dazu, dass man so richtig ins Schwitzen gerät. Allerdings gilt es auch beim Saunabesuch einiges zu berücksichtigen, damit Sie vor allem als Saunaeinsteiger/in Ihren Spaß beim Schwitzen haben.
Interior of a Finnish sauna

Gönnen Sie sich ausreichend Zeit für Ihre ersten Saunabesuch und wenn Sie unsere Fitelio Saunaregeln beherzigen, wird es Ihnen ein wahres Vergnügen sein mal so richtig zu schwitzen.

Wobei, mal wieder bei einem heißen Sommertag zu schwitzen wäre auch nicht schlecht;-).

Hier geht es zu unseren Saunaregeln.