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Gesundes Shopping im Einkaufscenter

Montag, den 20. September 2010

Auch an den kommenden Wochenende platzen die deutschen Einkaufscenter aus allen Nähten und tausende Menschen drängen sich um die letzten Sommerschlussverkaufsangebote. Shopping macht hungrig und so haben auch die Essensanbieter Hochkonjunktur. Pizza, Hamburger, Döner, Pommes…. – jede Menge Fastfood und ungesunde Fette, über das die Centerbesucher herfallen. Irgendwann im „Mittagstief“ schleppen sich die Besucher durch das Einkaufscenter und drehen gemeinsam eine Verdauungsrunde, um am Ende (unbewusst) festzustellen, dass soviel ungesundes Essen irgendwie müde macht. Vor lauter Schlappheit werden die ersten Schnäppchen übersehen und der sonst so entspannte Familienvater wird bei sinkendem Blutzuckerspiegel immer ungeduldiger und sehnt die Heimfahrt herbei. Auch die Kinder kämpfen mit den Folgen von Fastfood & Co und quengeln was das Zeug hält. Die Mama wird zur Hauptattraktion des Einkaufscenters und versucht im Stile eines Löwendompteurs die Meute in Schach zu halten. Am Ende des Einkaufbummels sind alle glücklich das Auto erreicht zu haben und die Heimreise anzutreten.

ABER ES GEHT AUCH ANDERS:

Der frühe Vogel fängt den Wurm – so lautet das Motto im Shopping-Center –. Starten Sie Ihre Shoppingtour mit einem gesunden Frühstück. Anschließend kann es losgehen – mit frischer Energie erkunden Sie die ersten Geschäfte. Mittags, während sich andere in der „Schlemmermeile“ den Bauch vollschlagen, nutzen Sie die Gelegenheit in den halbleeren Geschäfte die besten Schnäppchen abzuräumen und vom geistig aktivsten Zeitpunkt der Centermitarbeiter zu profitieren. Nach ein paar Stunden ein kleiner Zwischenstopp in der Vitaminbar und schon sind die Akku´s wieder aufgefüllt. Vorbei an „sich im Mittagstief befindenden“ Menschenmengen ziehen Sie fit vorbei und lassen sich zum Ende des Tages in einen Massagesessel nieder und gönnen Ihrem Rücken 10 Minuten Entspannung. Sie und der Rest Ihrer Familie fühlen sich pudelwohl, während im Rest des Center´s langsam die Reizstimmung angeheizt wird. Bevor dieses ansteckend wirkt, steigen Sie erholt in Ihr Auto und lassen einen entspannten und erfolgreichen Einkaufsbummel hinter sich.

Frühstück – die wichtigste Mahlzeit des Tages!

Mittwoch, den 25. November 2009

Bereits in bekannten Sprichwörtern wird uns dazu geraten, dass wir königlich frühstücken sollen. Für viele fällt dies nicht immer einfach, denn Hektik und Stress regieren oft den täglichen Morgen und sorgen dafür, dass das Frühstück meist zu kurz kommt. Daher ist es so wichtig sich in der Früh richtig zu stärken und den Körper mit frischer Energie zu versorgen. Mit einem gesunden Frühstück legen Sie den Grundstein für einen erfolgreichen Tag. Mehr über ein gesundes Frühstück erfahren Sie unserem Frühstücksspecial.