Archiv des Tags ‘Gesundheit’

Fit in den Herbst!

Donnerstag, den 17. September 2009

Die Blätter fallen und langsam aber sicher verabschiedet sich der Sommer und der Herbst hält Einkehr. Kein Grund um Trübsal zu blasen, denn vor allem der Herbst hält ein Naturspektakel der besonderen Art für uns bereit. Gennießen Sie die noch milden Temperaturen draußen an der frischen Luft und erleben Sie die zahlreichen Outdoor-Sportmöglichkeiten (z.B. Wandern).

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Erleben Sie den Herbst von seiner schönsten Seite!!!

Tanken Sie neue Kräfte bei einer Nordic Walking Tour im Grünen und erleben Sie die Natur von Ihrer schönsten Seite. Die morgendlichen Laufeinheiten bieten Ihnen immer mehr aufregende Nebelbilder, durch die sich die Sonne hindurch kämpft, um sie mit Ihren wärmenden Strahlen zu verwöhnen. Die Wandersaison hält ebenfalls den einen oder anderen Aufstieg für Sie bereit. Vergessen Sie dabei nicht, sich mit einer anschließenden Brotzeit zu belohnen.

Genießen Sie den Herbst von seiner schönsten Seite und starten Sie fit in den Herbst!!!

Gesundheitliche Vorteile von Nordic Walking

Donnerstag, den 16. April 2009

Gesundheitlich gesehen, ist Nordic Walking eine der effektivsten Sportarten, die es zur Zeit auf dem Gesundheitsmarkt gibt. Die nordische Bewegungssportart aus Finnland hat sich auch bei uns, seit langem durchgesetzt und begeistert viele Millionen Menschen. Vor allem die gesundheitlichen Vorteile von Nordic Walking sind maßgeblich für den Erfolg dieser Sportart verantwortlich. Neben den positiven Wirkungen auf das Herz-Kreislauf-System, die Atmung, die Durchblutung, die Stärkung Körpermuskualtur, die Psyche wirkt sich Nordic Walking auch positiv auf eine Gewichtsreduktion aus.

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Nordic Walking ist ein beliebter Gesundheitssport!

Entscheidend für Ihren Trainings- und Gesundheitserfolg ist allerdings die richtige Nordic Walking Technik, die Sie am besten in einem Nordic Walking Kurs oder einem Nordic Walking Personaltraining lernen. Somit erhalten Sie die Grundlage für Ihren Trainingserfolg beim Nordic Walking.