Archiv des Tags ‘Nordic Walking’

Sabine´s Blog – Auf der Gewinnerseite

Mittwoch, den 13. Oktober 2010

Wer wissen möchte ob ich ein Gewinner oder Verlierer war bekommt jetzt endlich die Antwort. Ich war ein Gewinner. Tatsächlich habe ich mich nach langem inneren Hin und Her auf den Weg gemacht. Danach war ich unheimlich stolz auf mich. Es hat richtig gut getan. Auf dem Heimweg habe ich sogar noch etwas entdeckt was mich bis heute begleitet und bestimmt noch lange begleiten wird. In der untergehenden herbstlichen Abendsonne fiel mein Blick auf einen wunderschönen Apfelbaum in einem Schrebergarten. Er wurde von den letzten Sonnenstrahlen des Tages angeleuchtet und seine zahlreichen Äpfel leuchteten in unbeschreiblich schönen Farben. So wie dieser Apfelbaum dort steht, voller Kraft und fest mit dem Boden verwurzelt, die Zweige ausgestreckt in den Himmel, die reifen Früchte tragend – so möchte ich mich fühlen an einem goldenen Herbsttag.

Herrlich - ein morgendlicher Lauf im Derchinger Forst

Herrlich - ein morgendlicher Lauf im Derchinger Forst

Gleich am nächsten Tag stand ein frühmorgendlicher Lauf mit meinem  Lauftrainer Stefan auf dem Plan.Und weil es grad so schön läuft habe ich am Samstag noch einen Lauf mit meiner Freundin absolviert. Wieder durch den goldenen Herbst, vorbei an „meinem“ Apfelbaum.

Fit in den Herbst!

Donnerstag, den 17. September 2009

Die Blätter fallen und langsam aber sicher verabschiedet sich der Sommer und der Herbst hält Einkehr. Kein Grund um Trübsal zu blasen, denn vor allem der Herbst hält ein Naturspektakel der besonderen Art für uns bereit. Gennießen Sie die noch milden Temperaturen draußen an der frischen Luft und erleben Sie die zahlreichen Outdoor-Sportmöglichkeiten (z.B. Wandern).

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Erleben Sie den Herbst von seiner schönsten Seite!!!

Tanken Sie neue Kräfte bei einer Nordic Walking Tour im Grünen und erleben Sie die Natur von Ihrer schönsten Seite. Die morgendlichen Laufeinheiten bieten Ihnen immer mehr aufregende Nebelbilder, durch die sich die Sonne hindurch kämpft, um sie mit Ihren wärmenden Strahlen zu verwöhnen. Die Wandersaison hält ebenfalls den einen oder anderen Aufstieg für Sie bereit. Vergessen Sie dabei nicht, sich mit einer anschließenden Brotzeit zu belohnen.

Genießen Sie den Herbst von seiner schönsten Seite und starten Sie fit in den Herbst!!!

Gewichtsmanagement mit Nordic Walking!

Dienstag, den 21. April 2009

Lassen Sie mit Nordic Walking die Kilos purzeln. Wie viele andere Ausdauersportarten bietet sich Nordic Walking hervorragend für eine Gewichtsreduktion an. Neben der regelmäßigen Bewegung unterstützt Sie Nordic Walking mit einem höheren Energieverbrauch, den Sie Ihrem Aktivkonto bei einer Gewichtsabnahme gutschreiben dürfen. Der Erfolg für die gewünschte Gewichtsabnahme stellt sich natürlich erst bei regelmäßigen Trainingseinheiten ein. Zusätzlich empfehlen wir Ihnen für den richtigen und effektiven Nordic Walking Fettverbrennungseinstieg die richtige Nordic Walking Technik.

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Laufen Sie sich schlank mit Nordic Walking!
Weitere Tipps zum Thema „Gewichtsmanament mit Nordic Walking“ finden Sie HIER.

Gesundheitliche Vorteile von Nordic Walking

Donnerstag, den 16. April 2009

Gesundheitlich gesehen, ist Nordic Walking eine der effektivsten Sportarten, die es zur Zeit auf dem Gesundheitsmarkt gibt. Die nordische Bewegungssportart aus Finnland hat sich auch bei uns, seit langem durchgesetzt und begeistert viele Millionen Menschen. Vor allem die gesundheitlichen Vorteile von Nordic Walking sind maßgeblich für den Erfolg dieser Sportart verantwortlich. Neben den positiven Wirkungen auf das Herz-Kreislauf-System, die Atmung, die Durchblutung, die Stärkung Körpermuskualtur, die Psyche wirkt sich Nordic Walking auch positiv auf eine Gewichtsreduktion aus.

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Nordic Walking ist ein beliebter Gesundheitssport!

Entscheidend für Ihren Trainings- und Gesundheitserfolg ist allerdings die richtige Nordic Walking Technik, die Sie am besten in einem Nordic Walking Kurs oder einem Nordic Walking Personaltraining lernen. Somit erhalten Sie die Grundlage für Ihren Trainingserfolg beim Nordic Walking.