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Winterzeit = Saunazeit!

Donnerstag, den 17. Dezember 2009

Wenn es draußen klirrend kalt ist und der Schnee vom Himmel fällt, ist es Zeit für einen Besuch in der Sauna. Einfach mal abschalten und die heiße Luft in der Sauna genießen – was für ein Erlebnis für Körper, Geist und Seele. Damit Sie Ihren Saunabesuch auch zu 100% genießen, sollten Sie dafür einige Dinge berücksichtigen. Die richtigen Saunaregeln helfen Ihnen z.B. dabei, Ihren Saunabesuch so angenehm wie möglich zu gestalten und zu relaxen. Planen Sie z.B. Ihren ersten Saunabesuch, ist es sinnvoll mit der richtigen Saunabkleidung zu starten – wobei…eigentlich genießt man doch eher unbekleidet am die Sauna;-).

Wir wünschen Ihnen einen entspannten Aufenthalt in der Sauna.

Den richtigen Saunaanbieter finden Sie übrigens in unserem Gesundheitsverzeichnis.

Saunaregeln für richtiges Saunieren

Mittwoch, den 8. Juli 2009

Vor allem wenn die Sommertage etwas kühler werden und uns das Wetter einen Strich durch die Sommerrechnung macht, sehnen wir uns nicht selten warmen und heißen Temperaturen. In der Sauna ist dies kein Problem, denn beim Saunieren gehört es schließlich dazu, dass man so richtig ins Schwitzen gerät. Allerdings gilt es auch beim Saunabesuch einiges zu berücksichtigen, damit Sie vor allem als Saunaeinsteiger/in Ihren Spaß beim Schwitzen haben.
Interior of a Finnish sauna

Gönnen Sie sich ausreichend Zeit für Ihre ersten Saunabesuch und wenn Sie unsere Fitelio Saunaregeln beherzigen, wird es Ihnen ein wahres Vergnügen sein mal so richtig zu schwitzen.

Wobei, mal wieder bei einem heißen Sommertag zu schwitzen wäre auch nicht schlecht;-).

Hier geht es zu unseren Saunaregeln.